- Según cifras del Ministerio de Salud, en nuestro país hay una prevalencia de consumo de tabaco de más de 40% en mayores de 15 años.
- La hipnosis se ha convertido en una alternativa eficaz para dejar este mal hábito, que provoca graves problemas de salud, y también para controlar la ansiendad.
Chile ostenta un record que está lejos de ser motivo de orgullo: tiene la más alta prevalencia de consumo de tabaco en América, alcanzando un 40,6% en mayores de 15 años. Esto ha llevado a la preocupante cifra de 45 muertes diarias a causa de problemas de salud generados por el tabaco.
Frente a este problema, cada 31 de mayo, la OMS y sus asociados del mundo celebran el Día Mundial del No Fumador, dedicado a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo y tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo.
El tabaquismo es una adicción provocada por la nicotina, que actúa directamente en el sistema nervioso central. Esta adicción provoca altos porcentajes de enfermedades cardiovasculares y pulmonares en la población mundial, lo que ha llevado a las autoridades a tomar medidas al respecto, tales como el alza al impuesto del tabaco, prohibición de venta a menores, etc.
El tabaquismo se puede dejar de un día para otro
El primer paso para dejar de lado este problema es la voluntad, la que puede ser ayudada con algunas terapias, tales como la hipnosis. “Éste método ayuda a dejar definitivamente el tabaco, ya que permite controlar la ansiedad y la abstinencia”, explica José Luis Rojas, psicólogo e hipnoterapeuta de Hipnosalud (http://www.hipnosalud.cl).
“Las adicciones corresponden a la órbita afectiva. La persona entra en estado hipnótico y uno puede hacer anclajes para que la persona pueda cambiar su percepción respecto al cigarrillo, pero que lo asimile desde adentro”, explica el psicólogo hipnoterapeuta José Luis Rojas.
El método, que se complementa con audios que inducen a la hipnosis, tiene una duración que depende de la facilidad del paciente para entrar en trance. “Presencialmente se necesita solo una sesión con un 85% de éxito”.
José Luis Rojas explica que la hipnosis, a diferencia de lo que se ve en televisión, es una técnica terapéutica confiable y con un amplio respaldo científico. Con ella se puede tratar los más diversos problemas con tranquilidad.
“Es importante que se sepa que durante un proceso de hipnosis siempre la persona está consciente de lo que ocurre a su alrededor, recordará todo lo sucedido y no es posible obligarla a hacer cosas que no quieras”, puntualiza el hipnoterapeuta.
Plataforma virtual
Para quienes tienen problemas de tiempo o viven fuera de la Región Metropolitana, el hipnoterapeuta ha puesto disposición del público una plataforma virtual, que consiste en un tratamiento a tele distancia.
“Al ser la hipnosis siempre autohipnosis, se puede hacer virtualmente desde una plataforma de Internet mediante audios, los que están especialmente diseñados para modificar paradigmas a nivel inconsciente. La persona debe escucharlos por un periodo de al menos 21 días, que es el tiempo que el ser humano necesita para modificar un hábito. Si la persona escucha los audios como se le indica abandonará el cigarrillo en este periodo”, indica Rojas.
Este sistema permite llevar el tratamiento desde la casa y eventualmente responder peguntas.
Fuente: Gabriela Lazo – glazo@lrmcomunicaciones.cl